כמה במקסימום לוחמת צריכה לשקול אם היא מטר 70?

שואל השאלה:
אם אני 85 קילו ומטר 70 אני יכולה להיות לוחמת?

^^ הבנתי את זה אבל אני לא בטוח לגבי הbmr

וזה עדיאל*

אני חושב ש 85 זה קצת יותר מידי

לדעתי את צריכה במקסימום 80

אנונימית כנסי לאתר של מיטב יש שם פרטים על הכל ונראה לי שאת צריכה להוריד קצת

אדיאל אבל היא שאלה במקסימום חא עוזר לה מינמום

אני מאמינה ש75-80.

אם אני לא טועה היא צריכה מינימום 70

היי, מה נשמע?

בכל הנוגע למשקל ותזונה נכונה, האתר הזה אינו מהווה מקור מידע אמין. מומלץ וכדאי להיוועץ באיש/אשת מקצוע.

בהצלחה :)