איך להעלות מצב רוח? דחוףף

תאכלי שוקולד, תשמעי שירים שמחים

תתאמני(ברצינות זה מפריש הורמונים)

תחשבי על ניצחונות שלך
מישהו שאת אוהבת ועושה לך טוב בלב
מישהו שאוהב אותך ומתייחס אלייך יפה (לא בהכרח קראש)
תחשבי שאת כאן ויכולה לעשות כל דבר! לכי למראה תתחילי לשים שירים ולהרים לעצמך עד כמה שאת יפה מוצלחת ותצליחי בכל מה שתרצי גם אם זה לנצח את העייפות הזאת ולהצליח ללכת לאנשהו:)

מוזיקה

זה עם התמונה של הגב זה מביך אחי תחליף אתזה

שמעי שזה גם עוזר, להתאמן משחרר

fatman תפסיק להיות מביך אחי,תגדל קצת אישיות חוץ מאימונים,תלכי לפסיכולוג