5 תשובות
שואל השאלה:
^^^^
אני שוקלת 65 אבל אני בתהליך כרגע של ירידה במשקל ירדתי כבר 4 קילו
^^^^
אני שוקלת 65 אבל אני בתהליך כרגע של ירידה במשקל ירדתי כבר 4 קילו
אנונימית
תעשי מחשבון bmr וזה לדעתי אמור להיות המינימום שתאכלי אפילו ה*מינימום* איזה 100 מעל מה שיוצא גם תלוי כמה היית פעילה ביום וזה
1,857
כמה את שוקלת?
כל בן אדם צריך לאכול בין 1500 קל ל2000 משהו כזה כי הגוף צריך את זה
באותו הנושא: