4 תשובות
אתה שותה מספיק מים במהלך היום? (2 ליטר זה למקרה שאתה כל היום יושב במזגן ולא זז. רובנו צריכים יותר מזה, במיוחד עם החום שיש עכשיו בחוץ)
יכול להיות שאתה אוכל דברים עם המון מלח שמייבשים אותך? (למשל פיצה, חטיפים מלוחים כמו תפוצ'יפס וכאלה)
יכול להיות שאתה אוכל דברים עם המון מלח שמייבשים אותך? (למשל פיצה, חטיפים מלוחים כמו תפוצ'יפס וכאלה)
אולי ישנת מאוחר
ישן מאוחר?
אולי התזונה שלך והשינה שלך
גרועים
גרועים
באותו הנושא: