אנשים שיש להם בעיה של חרדות ומחשבות בלילה

שואל השאלה:
זהו שאני מפחדת להרדם עם האוזניות בגלל זה

אני לא ישנה

שואל השאלה:
חשבתי על לשמוע מוזיקה או לשיר בראש שיר שאני אוהבת אבל זה לא ממש עוזר

תחפשי ביוטיוב white noise ותהיי בחדר שקט תעצמי עיניים ותשמעי את זה

זה קצת מוזר אבל יש לי הקלטה של מישהו שאני אוהבת וזה מנחם אותי
חח מזכיר לי את דיווי מאמת או חובה

אני שומעת מוזיקה עם איירפודס באוזן אחת ואז פשוט מורידה את האוזניה כשאני מרגישה שאני עומדת להירדם