זה לגיטימי לדבר עם פסיכולוגית בוואצאפ בין הפגישות?

הפסיכולוגית שלי ממש מעודדת אותי לעשות את זה כי היא יודעת שאני צריכה את זה ושאני מבטאת את עצמי מאד טוב בהודעות וכתיבה.
אבל בגלל טראומות מקשרים מהעבר אני תמיד ארגיש שאני מעיקה עליה.. (אני כותבת לה בערך הודעה אחת קצת ארוכה בשבוע) ותמיד הפחד שלי זה שבסוף היא תגיד לי להפסיק למרות שהיא תמיד אומרת לי שזה לא יקרה אבל החרדות לא מרפות ממני.. (היה לי קשר תלותי שהתנתק בכוח ומאז יש לי חרדת נטישה)