4 פעמים בחדר כושר זה בסדר מספיק?או להוסיף עוד יום

זה גם בשביל להכנס לכושר טוב ולהוריד במשקל וגם בתור תחביב תעסוקה קצת כמו חוגאז מספיק לדעתכם 4 פעמים בשבוע?
15 באוגוסט 2022, 23:25
6 תשובות
מספיק
J
JaneDoe_
מספיק
י
ישראלית בדם!;)
תעשי 4 ימים ויום חמישי אירובי לא חובה
L
Lixen1
כן זה טוב
י
יש פה שם שלא תפוס?
מספיק
ח
חולון עיר הפשע
כעקרון מספיק אבל תלוי מה התוכנית שלך.
ר
רוסי מסריח