4 תשובות
את חייבת לאכול!!
כל יום שלוש ארוחות..
אם לא תאכלי עד הערב כל מה שתאכלי בערב יעלה לך פי 2 קלוריות!!
תיכנסי לטיקטוק/לגוגל ותבדקי איך עושים דיאטה נכון!!
כל יום שלוש ארוחות..
אם לא תאכלי עד הערב כל מה שתאכלי בערב יעלה לך פי 2 קלוריות!!
תיכנסי לטיקטוק/לגוגל ותבדקי איך עושים דיאטה נכון!!
אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית את אוכלת מעט , היא תעזור לך אני מבטיחה
אנונימית
שואל השאלה:
אני אוכלת 3 ארוחות ביום פשוט אתמול אני אכלתי פחות כי קמתי ממש מאוחר משהו כמו 4
והיום אותו דבר כמו אתמול אבל אני אוכלת ירקות עושה ספורט ואוכלת בריא ומסודר. אני לא מרעיבה את עצמי:)
אני אוכלת 3 ארוחות ביום פשוט אתמול אני אכלתי פחות כי קמתי ממש מאוחר משהו כמו 4
והיום אותו דבר כמו אתמול אבל אני אוכלת ירקות עושה ספורט ואוכלת בריא ומסודר. אני לא מרעיבה את עצמי:)
הכל בסדר , אבל כדי שלא תדאגי לגביי אוכל שאכלת ממליצה ללכת לדיאטנית אבל אם את בסדר עם מה שאת אוכלת ולא דואגת אז הכל מצוין:)
אנונימית
באותו הנושא: