איך אפשר לא להישקל בכלל כמעט?אני נשקלת אחרי כל ארוחה ונמאס לי מזה

קודם כל להבין שהמספר שאת רואה אחרי כל ארוחה לא רלוונטי, נשקלים או בבוקר או בלילה

לבקש ממישהו שיחביא לך אותו

לזרוק את המשקל