זה נורא אם אכלתי עכשיו 2 בורקסים?

לא

דיי בבקשהה עם המחשבות האלה של להתחרט על מה שאכלת ולהרגיש רע עם זה את דופקת לעצמך את המוח ואת התהליך
סבבה אכלת? נהנת?
תתאמני, תעשי אירובי ותורידי את זה
ובפעם הבאה תאכלי אולי פחות בורקס אחד הכל במינון, חוץ מזה ששתי בורקסים ממש לא יספיקו לך ליום אחד

שואל השאלה:
בשנייה שאני מסיימת תאוכל זה כבר לא מרגיש לי שזה היה טעים מספיק בשביל שאני אוכל את זה ואז מתחרטת

זה הפרעות אכילה, אם את רוצה להרזות יש דרכים אחרות שבהן את תוכלי לאכול מה שתרצי אבל להוציא יותר גרעון קלורי אני חושבת 2 בוראקסים זה קצת יחסית

לא נורא ואת כן צריכה לאכול.

הפרעות אכילה זה לא בהכרח לא לאכול זה מתאפיין בהרבה מאוד דברים, אני לא יודעת מה יש לך ואין לי שום זכות להגיד לך ולקבוע שזה מה שיש לך אבל זה נשמע ככה.

לא רואה שום בעיה

אכלתי שש

לא

זה לא נורא בכלל

שואל השאלה:
לא נראה לי שזה הפרעות אכילה כי אני בכל זאת אוכלת , אין לי שליטה עצמית אבל אני מרגישה אשמה אחרי כל ארוחה