איך מורידים שומן מהרגלים? יש למישהו מושג.. חוץ מספורט ואכילה נכונה?

שואל השאלה:
כאילו ממתקים - לא נוגעת, לא אוכלת לא מתקרבת

אי אפשר להוריד שומן נקודתית בגוף, את יכולה להוריד שומן בכללי מהגוף.. ואין דרכים קלות עם כמה שהתזונה והספורט לא נוחים לך:)
את רוצה לזרז את התהליך?. פחות אוכל.. כמה שיותר אוכל בריא, הרבה מאוד מים, וכמובן ספורט.

האמת שאין עוד דרך... כדאי לך לעשות הליכות פשוט
ולא להגזים עם האוכל