אני ממש מכורה לקרח, אמא שלי אומרת שזה מעיד על חוסר ברזל, האם זה נכון? איזה עוד דברים יכולים להעיד על חוסר ברזל?

קרח זה מים, אין קשר בין זה לבין חוסר בברזל. דברים שמעידים על חוסר בברזל הם אכילה של דברים שלא מיועדים לאכילה, כמו פסטה יבשה או הנאה מטעם של דם או טעם של ברזל. חולשה כללית בגוף מעדיפה על חוסר בברזל. אני ממליצה לך ללכת לבדיקת דם לוודא שהכל תקין ושאין צורך בוויטמינים.

עייפות, חיוורון, סחרחורות..

הדברים העיקריים שמעידים על חוסר ברזל -
חולשה, עייפות, סיחרור, כאבי ראש, קושי בריכוז, שכחה, בילבול.
כמובן כל אחד מהנ"ל יכול להיות קשור גם להרבה דברים אחרים, אבל אלא תופעות נפוצות למי שיש חוסר ברזל (כמוני..).
לגבי הקרח אכן זה נכון, אומרים שזו נטייה של מי שחסר לו ברזל.
הכי פשוט זה לגשת לקופ"ח ולעשות בדיקה.