13 תשובות
כן
אם שקלת את עצמך מיד אחרי שאכלת אז כן ברור. אבל לטווח הארוך לא עולים 2 קילו מזה
אנונימית
לא
מודדים משקל בבוקר לפני אוכל
לא ישר אחרי שאת אוכלת את הספינג או לא יודע מה
מודדים משקל בבוקר לפני אוכל
לא ישר אחרי שאת אוכלת את הספינג או לא יודע מה
שואל השאלה:
אבל אכלתי את זה ביום שלישי כי הייתי במן טיול כזה ולא היה מה לאכול, אז מה שאכלתי. ופשוט עכשיו שקלתי את עצמי ובמקום 50/49 אני שוקלת 52, איך להוריד את זה?
אני ככ מתחרטת
אבל אכלתי את זה ביום שלישי כי הייתי במן טיול כזה ולא היה מה לאכול, אז מה שאכלתי. ופשוט עכשיו שקלתי את עצמי ובמקום 50/49 אני שוקלת 52, איך להוריד את זה?
אני ככ מתחרטת
אנונימית
^את בטוחה שהמשקל שלך מדויק?
אולי זה משקל של נוזלים ולא שומן
ביומיים לא מעלים 3 קילו
במיוחד לא מכמה ספינגים ולחמניות
אולי זה משקל של נוזלים ולא שומן
ביומיים לא מעלים 3 קילו
במיוחד לא מכמה ספינגים ולחמניות
אבל אכלת עוד דברים מאז . תתאמני
שואל השאלה:
האמת שהוא לא ככ טוב המשקל אצלנו, אבל אני זוכרת שבדקתי והוא עושה 2 קילו פחות אז אני פשוט תמיד מוסיפה 2 קילו יותר
אבל צודק אני צריכה לקנות חדש אולי זה קשור
האמת שהוא לא ככ טוב המשקל אצלנו, אבל אני זוכרת שבדקתי והוא עושה 2 קילו פחות אז אני פשוט תמיד מוסיפה 2 קילו יותר
אבל צודק אני צריכה לקנות חדש אולי זה קשור
אנונימית
שואל השאלה:
^^אני לא יכולה להתאמן
^^אני לא יכולה להתאמן
אנונימית
למה ^
שואל השאלה:
כי יש לי אנמיה וחוסר ברזל וזה קשה לי ועושה לי סחרחורת
כי יש לי אנמיה וחוסר ברזל וזה קשה לי ועושה לי סחרחורת
אנונימית
קילו שומן=9,400 קלוריות+הtdee שלך, אז לא