התחברות הרשמה

נרדמתי ב11 ומשההו והתעוררתי בשתיים ואני לא מצליחה לחזור לישון לנסות שוב פעם או להשאר ערה ?

1 בספטמבר 2022, 03:31
שינהעייפותלילהשעות שינהבוקר    
תשובה אחת
התרגשות
B
Blue eye
באותו הנושא:
נרדמתי ב11 והתעוררתי ב6 לפני חצי שעה
נרדמתי בשש בערב והתעוררתי עכשיו מה עושים ן
זה טוב השעות שינה שלי אני נרדמתי בסביבות 00:54/ 1:00 בלילה והתעוררתי לפני 10 דקות
אוף נרדמתי בשש בערב והתעוררתי ב1 ואני לא מצליחה לחזור לישון
נרדמתי בערך ב21:00 והתעוררתי עכשיו, יש מצב שאני אצליח להרדם שוב?
נרדמתי ב10 והתעוררתי עכשיו, מה ?
נרדמתי בשתיים עשרה והתעוררתי בארבע ועד עכשיו אני לא נרדמת מה לעשות?
בטעות נרדמתי בעשר והתעוררתי עכשיו ואני ממש ערנית מה אני עושהה
נרדמתי בשש בערב והתעוררתי ב 11 להישאר ערה או ללכת לישון?
נרדמתי ב1 והתעוררתי עכשיו איך לחזור לישון???
נרדמתי ב22:30 והתעוררתי משום מה ב4:12 כמה זמן ישנתי?