בנות שהחלימו מהפרעות אכילה כנסו

עוד לא קיבלתי אותו, אבל זה לוקח בסביבות חצי שנה בדרכ.. תנסי לשלב יותר שומן בתפריט שלך כדי לזרז את התהליך. וישחררו אותך ברגע שתגיעי למשקל הרצוי (עם מעקב).

לא משחררים ישר לקח קצת זמן

כנראה שזה לא מספיק בשבילך... תשאלי את הדיאטנית שלך מה היא חושבת..

שואל השאלה:
^ אני לא חושבת שיש לי אחוז שומן נמוך בגוף כאילו אני לא כזאת רזה יש לי יותר שומן משרירים נראלי

זה אינדיבידואלי אצל כל אחת.. בעיקרון המחזור אמור לחזור ברגע שאת מגיעה לאחוז שומן תקין, שזה משהו כמו 20-24%...