בגרות בספורט לבנות: מה עושים שם? הבנתי שצריך להגיש איזה ריקוד אבל מה החוקים? סתם ריקוד?

אבל הבגרות בספורט זה לא ריקוד

שואל השאלה:
אני יודעת שלבנים זה ריצת 2000,
אבל אני רואה שמיניסטיות בבית ספר שלי מתאמנות בשיעורי ספורט על ריקוד...

בבגרות אצלנו הבנים עושים ריצת 3000 והבנות 2000 ויש חוץ מזה גם בבגרות כפיפות בטן, בדיקת מהירות, קפיצה בחבל, ומתח אבל אין ריקוד, ריקוד היה לנו בכיתה ט' בספורט אבל זה היה סתם מבחן

את צריכה להכין ריקוד של בערך דקה ומשהו (נראה לי דקה וחצי) את בעצם בוחרת שיר, ומחברת לו קטעים משלך (או אפילו שיר שיש בו כבר ריקוד, ולומדת את הצעדים ) אם את לא רוצה ללמוד את הצעדים של אותו שיר שבחרת את פשוט יכולה לבחור שיר ולבקש מהמורה לספורט שלך שתעזור לך להכין על השיר הזה צעדי ריקוד ארוביים (שזה צעדים ממש קלילים ואפשר ללמוד אותם ממש מהר )
הריקוד הזה הוא חלק מאוד חשוב בבגרות- הוא מצטרף לחלק בכתב ולכול המבחנים שעשית (בטן, ריצה, הליכה, דילגית, מטח וכו') וביחד משכללים הכול והציון נראה בתוצאות (:
מקווה שעזרתי:)

צריך לשלב בריקוד גם אלמנטים של התעמלות. יש 5 עיקריים שבדרך כלל מבקשים: גלגול לפנים, גלגול לאחור, מאוזן, מאוזן ברך, נר. את יכולה להוסיף גלגלון, עמידת ידיים או כל דבר אחר (יש ביוטיוב דוגמאות מיוחדות). בדרך כלל עושים את זה בזוגות או יותר.

בבית ספר שלי יש בחירה בין כדורסל לריקוד. וזה בנוסף לריצה של רבע שעה (סופרים סיבובים), מבחני כוח, מבחן דילגית, ריצת 60 ועיוני.