אני עכשיו עושה בייביסיטר עד בערך אחת עשרה - אחת עשרה וחצי

ואני עייפה מתה ומתפוצץ לי הראש, אני עושה עכשיו שיעורי בית שלא הספקתי לעשות כשחזרתי הביתה והראש שלי מתפוצץ.
אני מותשת, אני מרגישה שאני מותשת נפשית ופיזית, אני מרגישה שהשבוע הזה היה פשוט יותר מידי. אני מרגישה שמצבי הנפשי הולך ומדרדר ונהיה יותר גרוע ממה שהוא היה כבר.
מחר בבוקר אני צריכה לקום בחמש ורבע ואין לי מושג איך אני אשרוד או אקום מהמיטה בכלל.
טיפים איך להתעורר מחר בבוקר?
אני שואלת עכשיו כי אני יודעת שכשאני אחוזר הביתה אני כנראה ישר אכנס למיטה (ואז יוצא מצב שאני צריכה להתקלח מחר בבוקר)
בבקשה אני צריכה טיפים לזה, אין לי מושג איך אני שורדת את זה.