3 תשובות
הכל בסדר, אבל זה לא כל כך בריא. עדיף לאכול 3 ארוחות ביום אבל להקטין את הכמות של האוכל כל פעם ולנסות כמה שאפשר להימנע מ ממתקים וחטיפים
זה בסדר אבל בטח בגלל זה את לא מרוכזת בלימודים כי כשרעבים לא מרוכזים
לא, זה לא תקין. למה שלא תאכלי משאת קמה עד 16:30? אם את רוצה לרדת במשקל ממליצה לבקש עזרה מההורים או עם דיאטנית, אבל לא לאכול חצי יום זה לא טוב. במיוחד בבוקר שזה משפיע על הריכוז בלימודים
אנונימית