איך מצליחים לישון צהריים?

תנסי להתעייף או משהו (: תסדרי את החדר, צאי החוצה לבריכה או לגינה, תעשי משהו מעייף ואז לכי לחדר תדליקי מזגן שימי שמיכה ותדאגי שיש שקט סביבך ואת תרדמי

שואל השאלה:
יש לי ממש קשיי שינה בלילה במיוחד ואני לא מצליחה להירדם

סוגרים חלונות או ווילונות, נרגעים ורואים איזה סדרה ונרדמים

צופים בסדרה מול הטלוויזיה בזמן ששוחבים על הספא