איזה תחליפים בריאים אני יכולה לקנות בסופר?

סתם שאלה
למה לעזאזל תרצי להחליף שוקולד וחטיפים ב "תחליפים בריאים"?

תמרים..אגוזים.אמ..זהו בערך? עוגיות מקמח מלא/דגנים מלאים/שיבולת שועל ללא סוכר... כל מיני דברים במחלקה של הללא סוכר לסכרת עם הממתיקים ..אולי ..

שואל השאלה:
כדי להוריד במשקל ולהוריד שומן מהפנים

ירידה במשקל זה עניין של מאזן קלורי, לא אוכל "בריא" או "מאוזן"...