שאלה שאני לא מבין בפיזיקה, תנועה בקו ישר עזרה בבקשה

שמרית בנבחרת הריצה של בית הספר ומתאמנת לקראת התחרות הארצית של בתי הספר התיכוניים. באחד מהאימונים שלה היא מבצעת במהלך האימון את שני השלבים הבאים:
בשלב ראשון היא רצה במהירות קבועה שגודלה 2.5m/s למרחק של 500 מטר.
בשלב השני היא רצה במהירות קבועה שגודלה 4m/s למרחק של 1000 מטר.
מה המהירות הממוצעת