כריכים מומלצים לבית הספר - היי, תציעו לי כריכים שאני יכולה להביא לבצפר, כלומה, עם דברים בריאים לשים! כי פיתה עם שוקולד זה חרוש ומאוס. וגם לא דברים שאני יכולה לאכול ולהסריח מהפה S: תודה!

את יכולה לקחת לבית ספר סלט טונה או טונה או טונה בריאותית כזאת מומלץ ביותר מאוד טעים

סלט טונה או סלט ביצים אני ממש לא ממליצה כי זה יסריח את כל התיק ואת הפה שלך.

את יכולה לשים בתוך כריך חביתה (ממש טעים), כריך עם שניצל, כריך עם חומוס, כריך עם ירקות.. כל מיניי.

תקחי אולי כריך עם גבינה, או עם חביתה.. גבינה צהובבה גם אפשר.. או כל גבינה אחרת בולגרית וכדומה.. את יכולה לקחת ירוקות בצד בנוסף ועם את מהאלה שחייבים חטיף, אז חטיף בריאות

כריכים עם גבינה לבנה, עם גבינה צהובה, חביתה, מקושקשת

היי. לחם מלא עם טחינה ועגבנייה או עם מלפפון. לבריאות.

תעשי משהו שאת אוהבת וקחי אחרי זה מסטיק:)

לחם עם דבש. אני יודעת שזה נשמע מוזר אבל זה מאוד טעים ובריא, תנסי:)

בנוסף לכל הרעיונות הטעימים שכבר נתנו לך אני מציעה לך לשים חומוס.
אפשר להכין גם סלט אבוקדו (אבוקדו, לימון, שום, מיונז) ולמרוח.

חוץ מזה אני ממליצה להוסיף איזה ירק או גריעינים שישדרגו לך את הטעם.
למשל כריך עם גבינה צהובה ונבטי חמניות,
או גבינה עם שמיר קצוץ,
או עם בצל,
באופן כזה אפשר להוסיף
עגבניה, חסה, נבטים, פרוסות מלפפון, פרוסות גזר.
אגוזים, פיסטוק, גרעיני דלעת. (קלויים או טבעיים איך שאת אוהבת).

אם את אוהבת מתוק אז כמו שהציעו לך דבש,
או טחינה מעורבבת בדבש,
או חלבה, או חמאה עם ריבה.

אם את רוצה להשקיע את יכולה להכין ממרחים כמו למשל ממרח פסטו (טוחנים פטרוזיליה ובזיליקום עם אגוזים, שמן זית, קצת פרמזן, שום, מלח ופלפל)

את יכולה לעשות חיפוש באינטרנט, ישנם מתכונים להכנת כריכים.
אם תכיני לך כריכים כאלה טעימים כל הזמן תחכי כבר לאכול אותם.
אז בתיאבון ובהצלחה בלימודים.

ראיתי שהציעו לך לקחת כריך עם חומוס - אני אישית לא כ"כ ממליצה. לדעתי חומוס צריך לאכול טרי
והוא לא נהפך טוב יותר בתוך ילקוט במזג אוויר שעדיין נחשב לוהט. והוא גם מתייבש...:/
ושנית, גם לא חומוס קנוי! מלא בשומנים, חומרים משמרים וכימיים שלא כדאי להכניס לגוף.
עדיף להכין בבית, למשל עם חומוס יכין - בצ'יק וטעים. או לקנות בחומוסיה איכותית.

פיתה עם חומוס ומלפפון חמוץ, חביתה/מקושקשת, ביצה קשה+ מלפפון חמוץ (מומלץ!), בולגרית, פטה, גבינה לבנה, סלט טונה, טונה, ירקות+גבינה, פסטרמה (לא מומלץ כל הזמן), גבינה"צ בפיתה וזיתים, זעתר+שמנת, טוסט, בורקסים (לא בריא כל כך), ועוד!