אמא שלי מדברת עכשיו בטלפון עם אחותי המשך למטה תיכנסו

שואל השאלה:
גם ככה יש לי מערכת יחסים לא פשוטה עם אוכל ..

שואל השאלה:
הן דיברו על שמלה מסוימת עזבו את הסיפור המלא

הבעיה אצלנו שאנחנו לוקחים ללב ואם זה ההורים אז בכלל
אין צורך להשוות בכלל זה שאתן אחיות לא אומר שאתן צריכות להיות אותו דבר
תעריכי את עצמיך ותאהבי את עצמיך בבקשה

אין מה לעשות חוץ מלהתעלם ואולי לנסות לטפל במערכת יחסים המורכבת שלך עם אוכל.
אפשר גם להתעצבן עליהם ולהעמיד אותם במקום ולהסביר להם שזה לא בסדר אבל זה יכול להביא אותך למצב לא נעים

שואל השאלה:
אחותי אני רוצה להתחיל לדלג שוב על ארוחות

שואל השאלה:
את מבינה עד כמה המצב גרוע?

את מהממת וזה שאת קצת יותר מלאה ממנה לא הופך אותך למכוערת
גם אני מלאה ברגליים וזה לא משנה לי

לטפל בזה, אין באמת ברירה אלא עם להתמודד עם הבעיה ולטפל בה מהשורש אצל אנשי מקצוע.

אני מבינה אותך הייתי במקום הזה אחרי שאבא שלי העיר לי על אוכל לפני שנתיים
ואז הבנתי שאין לי מה להתייחס לזה ואם אני באמת רוצה לשנות משהו ולא סתם מחפשת לרדת על עצמי אז שזה יבוא ממקום בריא

שואל השאלה:
באמת שבא לי להקיא את כל מה שאכלתי היום

שואל השאלה:
אין לי כוח להרגיש ככה יותר

שואל השאלה:
גם תמיד משווים אותי אליה , בכל דבר

תראי, אהיה איתך כנה. אני מבינה שאת במקום לא טוב ולכן להגיד לך תלמדי לאהוב את עצמיך מבלי להתייחס לרעשי רקע זה לא יעזור
אני חושבת שאת צריכה להתחיל תהליך עם עצמיך.. תהליך בריא. הרי את רוצה להוריד ארוחות והמטרה היא לרדת במשקל..אז תעשי את זה ממקום של רוצה לעזור לעצמיך. אל תהרסי את הגוף הבריא שלך בגלל הערות. תתאמני תשמרי על תזונה מאוזנת. זה מה שאני עשיתי. כן מודה שנכנסתי לחדר כושר אחרי שנה שהיה לי בעיות עם אוכל ולכן אני רוצה שאת תעשי את זה עכשיו תתחילי שגרת אימונים ותזונה שתעשה לך טוב..

שואל השאלה:
אין לי כוח זה פשוט לופ שבחיים לא נגמר

תסמכי עלי שכן. אני לפני שנתיים לא חשבתי שאי פעם אוהב את עצמי
ועכשיו תאמיני לי אני שם. כמובן שיש דרך ועוד עברתי בגידה שערערה הכל ואני כועסת על המון דברים. אבל הצלחתי. כי ידעתי שאם אני רוצה לשנות משהו אני רוצה כי לי בא להיות הגרסא היותר טובה של עצמי לא בגלל שאחרים חושבים. כי מה זו הדעה שלהם? כלום ושום דבר. כלוםם!!!

שואל השאלה:
את מדהימה

הבעיה שאת לוקחת ללב אל תתייחסי תאכלי כמה שבא לך אל תשימי על אף אחד