איזה מאכלים רצוי להוריד בשביל שיעזור לי לפנים חלקות?????

מלפפונים
יוגורט

מאכלים עם הרבה שמן
וודאי מנסיון

מוצרי חלב
מאכלים מלאי שומן רווי
ובכללי עדיף שפשוט תמעיטי באוכל לא בריא ומשומן/מסוכר

וכדאי לצרוך הרבה פירות וירקות במיוחד ירוק אבל גם אם תעשי את כל זה לא מבטיח שיהיו לך פנים חלקות אבל זה כן יפחית לך את חומרת האקנה בערך אחרי חודש, חשוב להיות עיקבי.

חטיפים
מוצרי חלב
מאכלים עם סוכר בכמות גבוהה
מאכלים עם שומן רווי
זה בעיקרון