כחלק מתזונה בריאה אפשר לאכול כל יום לחמניה?

כן.

את יכולה אבל אם את רוצה לשפר את הערך התזונתי אז כמו שכתבו מעליי תקחי לחמנייה מקמח מלא או כוסמין

ברור, מה שמשנה זה האיזון

כן תאכלי זה אוכל

כן, אבל לחמניה מקמח מלא או לחמנית כוסמין.