5 תשובות
דבר ראשון 7 קילו זה לא יותר מידי.
כל עוד את לא עידן אוחיון לא הלכו לך החיים
דבר שני, את יכולה להוריד, כולם יכולים.
כל עוד את לא עידן אוחיון לא הלכו לך החיים
דבר שני, את יכולה להוריד, כולם יכולים.
שואל השאלה:
אני מרגישה שאני בתוך בור ללא תחתית
בגלל זה אני לא מצליחה ללמוד ולא כלום אני כל הזמן חושבת על זה ובוכה
אני מרגישה שאני בתוך בור ללא תחתית
בגלל זה אני לא מצליחה ללמוד ולא כלום אני כל הזמן חושבת על זה ובוכה
אנונימית
קודם כל זה בסהכ 7 קילו לא הלכו לך שום חיים, תשמרי על עצמך! ואת יכולה להוריד לאט לאט, להתחיל לאכול מאכלים עם יותר חלבון ופחות קלוריות כמו טונה,קוטג,ביצים,פרכיות,ירקות ופירות ועוד ועוד..
אנונימית
אני איתך באותה סירה. מה שכן, אני מודעת לזה שהאכילה שלי נובעת מצורך רגשי כי אני בתקופה מאוד בודדה ומשעממת ואני מניחה שכשאתחיל לעבוד ותהיה לי שגרה ודברים שמעסיקים אותי המצב ישתפר. תנסי להבין מה גורם לך לאכול בלי לשפוט או לכעוס על עצמך. זה פשוט איתות של הנפש שלך לגבי רגשות שליליים
אנונימית
היי,
קוראת שעלית במשקל ושזה מאוד מציק לך, מניחה שזה גם הורס את המצב רוח ושאת שוב ושוב חושבת על זה ולא מצליחה להתרכז בדברים אחרים..
מתארת לעצמי שזו הרגשה לא קלה.. יש מישהו סביבך שתוכלי לשתף במה שאת מרגישה? מישהו במשפחה או מהחברים? יכול להיות שזה יקל עליך...
אם תרצי את כמובן גם מוזמנת לדבר איתנו, עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת] מפעילה צ'אט קסום, אינטימי ואישי בו אפשר לכתוב מה שרוצים מבלי שנשפוט או נמתח ביקורת.. אם נשמע לך מוזמנת להיכנס..
מצרפת בתחתית ההודעה קישור לצ'אט שלנו... מקווה שתבואי..
שלך,
מתנדבת סה"ר
קוראת שעלית במשקל ושזה מאוד מציק לך, מניחה שזה גם הורס את המצב רוח ושאת שוב ושוב חושבת על זה ולא מצליחה להתרכז בדברים אחרים..
מתארת לעצמי שזו הרגשה לא קלה.. יש מישהו סביבך שתוכלי לשתף במה שאת מרגישה? מישהו במשפחה או מהחברים? יכול להיות שזה יקל עליך...
אם תרצי את כמובן גם מוזמנת לדבר איתנו, עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת] מפעילה צ'אט קסום, אינטימי ואישי בו אפשר לכתוב מה שרוצים מבלי שנשפוט או נמתח ביקורת.. אם נשמע לך מוזמנת להיכנס..
מצרפת בתחתית ההודעה קישור לצ'אט שלנו... מקווה שתבואי..
שלך,
מתנדבת סה"ר