יש לי כ"כ הרבה דברים לשתף את הפסיכולוגית שלי אבל ברגע שאני מגיעה אליה אני לא מצליחה להוציא מילה

תכתבי לך על דף כל מה שבאמת חשוב לך ללבן איתה

נראה לי שגם אני, אני בטיפול עם מטפל מאז שנה שעברה, לקראת סוף השנה ועוד, דיברנו גם על דברים אחרים, אני גם צריכה לדבר עם מטפל שלי לגבי דברים אבל יש לי גם אימון נירופידבק ביחד עם זה ואחרי זה יש לי אתו , לא ממש שיש לי זמן אבל לפעמים קשה לי גם לדבר אתו כי החרדות שלי עושות לי בלבלה וגם אני לא יודעת, דיברנו אז על לסדר חדר וניקיון וגם להתרכז בטוב אם אני זוכרת נכון, יש לי מחר, יהיו נושאים שקשה לי לדבר אתו עליהם או שאני אצטרך לכתוב לו גם, בכל מקרה מסכימה עם תגובה מעלי אני גם אצטרך לכתוב לו אם אני אוכל לא להתבייש ולהפסיק לדבר ,פתאום בטיפולים אחרים שהיו לי אז היו לי ניתוקים באמצע ולא ממש יכולתי לדבר עם מטפלת שלי או קאוצר או פסיכולוג בשיטה אחרת, החרדות שלי נהיו היפר בגלל השנים אחרונות וגם ממה שעברתי פה ודברים פה. אז אני אצטרך לחשוב מה לכתוב לו בטיפול שיש לנו זמן בשעה שאחרי האימון של נירופידבק מחר.

תגידי לה בדיוק את מה שכתבת פה

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאת משתפת ולא נשארת עם זה לבד. לפעמים זה קשה להגיד בקול את הדברים שהיינו רוצים להגיד. היית רוצה לנסות לכתוב את כל מה שהיית רוצה להגיד על דף? יכול להיות שזה יעזור לך להגיד את הדברים האלה אחרי שכבר כתבת אותם או שתוכלי להקריא לה חלק מהדף.

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: https://www.yelem.org.il/, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים.

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital