איך להפסיק להיות בחרדות ממשהו שיש סיכוי אפסי שיקרה?

לנשום עמוק

מצטרפת לשאלה

לקחת טיפות רסקיו
זה באמת עוזר מניסיון ,
אפשר להשיג בסופרפארם

להכניס לעצמך לראש
שאין קשר איתו
ואת גם לא רוצה קשר איתו
תמצאי את הדברים שאת לא אוהבת בו
ותחשבי עליהם הרבה
זה כבר יוריד לך ממנו