4 תשובות
תנסי לצום לפחות 16 שעות שזה היום הראשון והלילה בערך
כל אחד ואחת עושים את המאמץ שלהם. אם זה מה שאת יכולה אז לכי על זה, הבריאות שלך קודמת לכל:)
אני באותו מצב מה עושיםם
אני מסכימה עם הרמיוני הצפרדע
אם את יודעת שזה לא בריא לך אבל את בכל זאת רוצה פשוט תעשי את זה חלקי וכן אולי עדיף לך להישאר עם מים בזמן הצום. מי יודע אולי עוד כמה שנים אם תתאמני בכיפור תוכלי כבר לצום צום מלא
בהצלחה בכל מקרה
אם את יודעת שזה לא בריא לך אבל את בכל זאת רוצה פשוט תעשי את זה חלקי וכן אולי עדיף לך להישאר עם מים בזמן הצום. מי יודע אולי עוד כמה שנים אם תתאמני בכיפור תוכלי כבר לצום צום מלא
בהצלחה בכל מקרה
באותו הנושא: