אני שבוע הבא מתחילה ללכת לחדר כושר, אני רוצה להרזות בבטן וברגליים, לאיזה מתקנים ללכת?

תפני לאחד ממדריכי הכושר שם שייבנה לך תוכנית אימונים ויגיד לך בדיוק איזה מתקנים לעשות ויסביר לך איך וכמה (:

תשאלי תמאמן הוא יתן לך אירובי שזה אופניים ומכשיר ריצה ואולי כמה מכשירים לשרירי הרגלים והבטן
בהצלחה;)