יש אולי אימונים מסויימים שיעזרו לי לרדת בפנים?

לא, אי אפשר לרדת רק במקום אחד בגוף
יורדים בכל הגוף..

כן, לי אישית זה ממש עזר

יש גם טיפול פנים
gua sha
שזה ממש עוזר להרזות בפנים
וגם לשתות מחא מים ולהימנע ממלח

שואל השאלה:
אנונימית0009- כמה זמן את כבר עושה את זה?

כמה חודשים, ויש תוצאות משמעותיות

שואל השאלה:
אוקיי אני אנסה, תודה רבה

שואל השאלה:
את עושה כל יום?

זה לא אפשרי לרדת במקום אחד ספציפי אם את רוצה לרדת זה בכל הגוף

בטח, תעשי כל יום:
3 סטים של הרמת גבות, 3 סטים של כיווץ לחיים ו4 סטים של סיבובי עיניים
עכשיו רציני, אין דרך לרדת באחוז שומן במקום מסוים בגוף, אם תהיי במאזן קלורי שלילי, כלומר את אוכלת פחות קלוריות ממה שאת שורפת ביום, את תרדי באחוז שומן וזה בסוף יבוא לידי ביטוי גם בפנים.

לא, גרעון קלורי.

לא

לא