התחברות
הרשמה
וואי אכלתי היום מלא ואני מפחדת לעלות על המשקל איך להתאפס על עצמי ולהמשיך הלאה בדיאטה? בבקשה זה דחוף
15 במרץ 2013, 22:55
קלוריות
מתכונים
מטבח
משקל
סלטים
לחם
תשובה אחת
החיים תמיד נותנים לך צ'אנס כול פעם מחדש כדי לשפר, וזה נקרא: מחר
E
Eggplant
באותו הנושא:
אכלתי סופגניה עם ריבה ואני מפחדת להשמין מה לעשות כדי שאני לא אשמין?
אני אכלתי היום סופגנייה, ואני ממש מפחדת שהשמנתי ואני לא מוכנה לצאת מהבית, מה לעשות?
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
אכלתי היום רק שניצל אחד ואני לא רעב, הגיוני?
וואי אתמול הדלקתי את הדוד וזה היה דולק מ1 בלילה עד עכשיו... שכחתי מזה לגמרי ואני ממש מפחדת שיקרה משהו מה לעשות?
אם אני אכלתי היום 100 קלוריות ואני מרעיבה את עצמי כמעט חודש, יש לי הפרעת אכילה?
אכלתי היום 3 במבות ואני מרגישה רע עם אצמי מה לעשות?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אני אכלתי 5000 קלוריות היום ואני בדיאטה זה טוב?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?