3 תשובות
1. מצב נפשי גרוע מגביר את החצ'קונים
2. הימנעי מחשיפה ממושכת לשמש והשתמשי תמיד בקרם הגנה!
3. תאכלי ירקות וויטמינים
4. תשתי הרבה מים
5. קשה, אבל לא לאכול שוקולד!
6. במידה ויש לך פנים שומניות אז לשים מסיכת פחם עם גרגירים כל ערב לפני השינה, במידה והפנים יבשות אז לשים קרם לחות ולשטוף את הפנים לפני.
7. לשטוף פנים במים לפחות פעמיים ביום וכמובן בבוקר אחרי השינה ולפני השינה
8. להחליף ציפית לכרית כל לילה, כלומר לדאוג שלא תישן על אותו הצד של הכרית שישנת עליו קודם לכן (אפשר גם להפוך את הכרית).
9. לשמוח ולהישאר רגועה, מצב נפשי משפיע על החצ'קונים.
עריכה: אה, והכי חשוב, לא לפוצץ!! בכלל.. זה רק מחמיר ומשאיר צלקות
2. הימנעי מחשיפה ממושכת לשמש והשתמשי תמיד בקרם הגנה!
3. תאכלי ירקות וויטמינים
4. תשתי הרבה מים
5. קשה, אבל לא לאכול שוקולד!
6. במידה ויש לך פנים שומניות אז לשים מסיכת פחם עם גרגירים כל ערב לפני השינה, במידה והפנים יבשות אז לשים קרם לחות ולשטוף את הפנים לפני.
7. לשטוף פנים במים לפחות פעמיים ביום וכמובן בבוקר אחרי השינה ולפני השינה
8. להחליף ציפית לכרית כל לילה, כלומר לדאוג שלא תישן על אותו הצד של הכרית שישנת עליו קודם לכן (אפשר גם להפוך את הכרית).
9. לשמוח ולהישאר רגועה, מצב נפשי משפיע על החצ'קונים.
עריכה: אה, והכי חשוב, לא לפוצץ!! בכלל.. זה רק מחמיר ומשאיר צלקות
אם יש חצ'קונים פנימיים בגב או במקומות אחרים, יש לעשות את הדברים הבאים:
1. לדאוג לסבן את האזור כל יום עם סבון גוף במקלחת
2. אם סעיף 1 לא עוזר, לפנות לרופא עור שייתן משחה/כדורים
1. לדאוג לסבן את האזור כל יום עם סבון גוף במקלחת
2. אם סעיף 1 לא עוזר, לפנות לרופא עור שייתן משחה/כדורים
אני חושבת שאת צריכה יותר להתמקד במצב הנפשי שלך מאשר על החצקונים..
באותו הנושא: