2 תשובות
יש מחשבון bmr שזה מחשבון הוצאה קלורית
יש עוד כמה פרמטרים שתוכל לחקור עליהם אבל בעיקרון זה הכמות העיקרית, ממליצה לך להתחיל להוריד 300 גג לא 500.. לטווח הארוך תתמיד יותר.
חפש באינטרנט מחשבון bmr ותמלא אחר ההוראות שם.
*לא יועצת תזונה , מדברת מידע כללי
יש עוד כמה פרמטרים שתוכל לחקור עליהם אבל בעיקרון זה הכמות העיקרית, ממליצה לך להתחיל להוריד 300 גג לא 500.. לטווח הארוך תתמיד יותר.
חפש באינטרנט מחשבון bmr ותמלא אחר ההוראות שם.
*לא יועצת תזונה , מדברת מידע כללי
שואל השאלה:
מה הבעיה בלהוריד 500? זה לא יהיה יותר מהיר?
מה הבעיה בלהוריד 500? זה לא יהיה יותר מהיר?
אנונימי