מתאמנים: מה הטווח חזרות שאתם עושים בדדליפט רגיל/סומו?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

מה הטווח החזרות האופטימלי לכוח (חיזוק השרירים) ומה להיפרטרופיה?

איזה שירים אתם שומעים שאתם מתאמנים למבחן או עושים שיעורים ?

לפני שאתם עושים שיחת טלפון אתם אי פעם עושים חזרות על מה שאתם הולכים להגיד? למה?

מה הייתם עושים אם הייתם מגלים שמי שאתם מאוהבים בו\בה לא אוהב אתכם חזרה?

תגידו רגע מה אתם עושים עם כל המבחנים / הבחנים שאתם מקבלים בחזרה בבצפר?

גם אתם עושים את זה כשאתם מתאמנים וצריכים לנגב את הזיעה?

תגידו אי פעם בכיתם בזמן אימון בזמן שאתם מתאמנים על שאתם שונאים את הגוף שלכם ברמות?

תנו לי שירים שאתם מקשיבים להם כשאתם מתאמנים

אתם עושים ככה כשאתם מתאמנים?

מה הטווח סמ שאתם מגדירים מישהי כנמוכה?

לכל המתאמנים בבית יש יום אחד שאתם או אתן לא מתאמנים בו?