אני חושבת שנקעתי את האצבע ברגל מה לעשות?

תזמיני תור
או טרם

קודם כל תרימי את הרגל (למשל אם את בשכיבה תניחי כרית מתחת לכף הרגל) ותנסי לקרר את האזור (שקית קרח עטופה במגבת, למשל).
אם את רואה אחרי חצי שעה-שעה שהכאב לא נרגע, יכול באמת להיות שזה נקע/שבר. אם זה המצב את חייבת טיפול רפואי. תמצאי מישהו שיכול לעזור לך (קרובי משפחה? שכנים? אחים גדולים? חברים עם רשיון?) ותגיעי למוקד רפואה דחופה או תתקשרי למוקד האחיות של קופת החולים שלך ושם כבר ידעו לאן להפנות אותך.

שואל השאלה:
כן כבר איזה חמישים דקות אני עם אותו כאב לא יכולה לדרוך על כל הרגל
אני אנסה אבל לדבר עם מישהו

שימי את הרגל שמים חמים
זה יקל על הכאב

שואל השאלה:
אבל ההורים לא בבית הם בחול

אאוץ
צילום