אני צריכה עזרה, אני פשוט צריכה עזרה.

אמרו לי שזאת רק תקופה, שזה ישתפר, שזה יעבור.
זה לא.
אני מחייכת בימים ובוכה בלילות ואין לאף אחד מה לעשות עם זה.
יש לי חרדה חברתית ואני נמצאת במצב דיכאון כבר יותר מידיי זמן. אין לנו כסף לטיפול. אין לי חברים. אני לא יכולה לסמוך על אף אחד.
קשה לי. אני פשוט שונאת את עצמי. למה לעזעזל אני לא מסוגלת פשוט להיות רגילה? ולא להרוס את החיים של עצמי ושל המשפחה שלי?
23 באוקטובר 2022, 21:15
עצותמצב רוחתמיכה    
2 תשובות
את לא לבד
*
*your babe*
מבטיחה לך שזו רק תקופה , יש תקופה ארוכה יותר ויש תקופה קצרה יותר . פשוט תנסי לחשוב מה את לא אוהבת במצב שאת נמצאת עכשיו ומה שאת יכולה לשנות תשני לדוגמא תנסי ליצור חברויות חדשות לאט לאט , להתחיל לעשות ספורט ( סתם לבריאות לי לפחות זה עוזר לשים את כל הדברים הרעים בצד ופשוט להתחיל לזוז ) תמצאי דברים שאת אוהבת ופשוט תגלי את עצמך מחדש . אני בטוחה שתצליחי
א
אנונימית123)(&@