בבקשה תנסו לתת לי עצות מה לעשות לא יודע מה לעשות עם עצמי (תסכלו תיאור)

אני בן 16 מדבר עם ילדןת שלא בפורינד זון שלי מכירים אבל לא בפרינד זון מדבר איתם בווצאפ הולך לי אש באמת בחינות הכי טובות שיש אבל במציאות אני פשוט לא מצליח לבטא את עצמי ביישן מאוד לא יוזם שום דבר לא מדבר עם אף אחד עם לא פונים אליי אני מרגיש שמאז הפרידה מחברה שלי אני כבוי לא מצליח להביא תעצמי במציאות כמו שידעתי אני יודע שאני שווה הורג אותי בפנים גורם לי להסתכל במראה ולהגיד מה אתה שווה הרגה מסתכלת