להדחיק מחשבות וחרדות זה טוב?

לא תמיד ותלוי באיזה נושא

לא בהכרח

תלוי במה, אבל לגבי להדחיק מחשבות רעות וכל זה.. זה מעולה!

תלוי באיזו תדירות. לפעמים זה בריא, כמנהג קבוע- זה לא טוב.

לא
זה נקרא bottling up emotions וזה גורם לעוד חרדות ולעוד מחשבות רעות ועצבנות
מתי שיש לך חרדות פשוט תפרקי (למחברת, בסטיפס, לחברה וכד')