שאלה קטנה בקשר לאוכל.. אשמח אם תעזרו

הקאתי כמה פעמים לפני 4 שעות בערך כתוצאה מכאב ראש חזק מאוד ברמה שלא הייתי מסוגלת אפילו לפקוח את העיניים וזה נרגע ישר אחרי שהקאתי.. אחותי הקטנה (16) הכינה לי סלט וצנימים (כן, היא חמודה אני יודעת❤❤) היא שמה קצת טונה משימורים בסלט כמובן אחרי שסחטה את כל השמן. אני יכולה לאכול מהסלט או עדיף שלא? אני ממש רעבה ובקושי אכלתי היום (אכלתי רק טוסט פיצה) וגם הבן זוג שלי לידי הוא בא ישר שהוא שמע שאני לא מרגישה טוב והוא טס עם הרכב אחרי ששמע שגם הקאתי כמה פעמים כי הוא ממש דאג לי והוא בא אליי רק כדי לשמור עליי ולראות שאני בסדר (אני בכיתי בשנייה שהוא נכנס וחיבק אותי ואמר שהוא פה איתי והוא לא עוזב).
בקיצור, השאלה שלי היא אם אני יכולה לאכול מהסלט עם הצנימים