איך להרגיש חיה?

1.מוזיקה בסגנון של השיר me and your mama, אוזניות בפול וולים, לשכב בחדר חשוך על המיטה עם עיניים עצומות.

2.מקלחת קרה

2. פתרון לאורך זמן - למלא את היום שלך במעשים, אם זה ללכת לקניות, לחדר כושר כדי שהיום שלך יתמלא וככה תרגישי יותר טוב

צאי לסיבוב תנשמי אוייר קר אל תחשבי אל כלום ופשוט חייכי בלי סיבה

תעשי את ההכי טוב. שלך

שואל השאלה:
וואי לפעמים אני ממש אוהבת אתכם
כמו עכשיו:)

תעשי דברים שאת חוששת לעשות אבל יש לך מן זיקה אליהם

לחפש תחביבים משמעותיים לצאת לטייל

תמצאי תחביבים שיתנו לך משמעות, אנשים לדבר איתם שיתנו לך חברה

תמצאי תחביב שימלא את החסר,
תעשי ספורט, תצאי עם אנשים שאת אוהבת