אם אני אוכלת רק 500 קלוריות ביום כמה אפשר להוריד בחודש?

11-15 קילו

כל מה שאת תורידי את תעלי בחזרה אחרי החודש..
ככה לא עושים דיאטה בריאה, תאכלי נכון ותעשי ספורט ותורידי במשקל בצורה טובה יותר ואת גם לא תעלי את זה בחזרה