6 תשובות
מן הסתם העיקרון בחיטוב זה לרדת באחוזי שומן ולעלות בשריר
כן. מאוד תלוי. קשה מאוד להעלות מסת שריר בחיטוב. המטרה המרכזית בחיטוב זה להוריד אחוזי שומן. לכן יהיה קשה להעלות מסת שריר.
לאנשים בעלי אחוז שומן גבוה או שהתחילו להתאמן יהיה יותר קל להעלות מסת שריר בחיטוב אבל אין הבדל משמעותי.
לאנשים בעלי אחוז שומן גבוה או שהתחילו להתאמן יהיה יותר קל להעלות מסת שריר בחיטוב אבל אין הבדל משמעותי.
כן
ברור
ברור שכן
כן