לא הלכתי לחדר כושר שבוע...

שואל השאלה:
גם אחרי שבוע אני אוכל להרים את אותו המשקל? לא יהיה קצת קשה יותר?

כשתחזרי, עדיף להוריד קצת משקל לראות למה את מסוגלת, ולפי זה להתקדם באימון, יכול להיות שתרגישי שהכול טוב, ואפשר לחזור למשקלים שלך,
הגיוני גם שהגוף יתפס, בגלל ההפסקה

לאלא

לא

לא