אפשר בבקשה דוגמאות ללחץ חיובי ושלילי?

שלילי - לחץ חברתי לחץ לעשן סיגריות בלי רצונך אלא רצונם של חבריך
חיובי- לחץ חברתי לא לפגוע בעצמך שחבריך משכנעים אותך ולוחצים עליך