אם עשיתי פעילות ספורטיבית ואז חזרתי הביתה ולא אכלתי או שתיתי תה-אז הגוף שלי שורף את השריר?

זה לא מדוייק.
תלוי מה אכלת גם במשך היום וכאלה. הוא לא שורף רק שריר, אלא הוא שורף גם שריר.

מה הקשר של התה? לא שמעתי על זה.

אחרי ריצה תאכלי סלט, ביצה קשה וגבינה לבנה או כל דבר אחר, משהו קל כזה.