עזרה בבקשה, לא נרדם

לקרוא ספר.. בסוך זה מעייף ונרדמים בלי בעיה

לעזוב את הטלפון
לעצוב עיניים
ולספור עד אינסוף עד שבאיזשהו שלב תתעייף ותרדם

תשים מוזיקה מרגיעה.
לואיס אמסטרונגס מרדים

לקרוא לא בטלפון