מבחינת קלוריות מה עדיף?

מה שבא לך, לא כזה משנה

לחמים את מדברת על פרוסה?

שואל השאלה:
כן
כאילו 2 פרוסות
כי אני רוצה לעשות כזה כמו טוסט/ סנדוויץ

אם את צריכה עוד עזרה בנושא תשאלי אותי

לחם לבן

אין לי מושג על הלחם המלא כנראה בערך כמו הלחם הלבן תסתכלי על האריזה

שואל השאלה:
ולחם מלא?

תסתכלי על האריזה לגבי הלחם הלבן זה כנראה 75 קלוריות לפרוסה אם זה רגיל וטורטיה יש כאלה עם 100 ויש כאלה עם אפילו 200 תסתכלי מה יש לך