9 תשובות
הכל בסדר פשוט תדאגי לא להמשיך ככה כי זה לא יהיה בריא תנסי לאט לאט לחזור לשיגרה שלך
אל תדאג הורדת פעמיים אתה תצליח להוריד גם עכשיו פשוט אתה צריך לראות ממה נובע האכילה הרגישית ולנסות לשלוט בזה
זה לא בריא להוריד ולהעלות את המשקל ככה
אם את רוצה להיות בריאה את פשוט צריכה לאכול מאוזן ותעשי ספורט ואני מאמינה שתראי תוצאות
אם את רוצה להיות בריאה את פשוט צריכה לאכול מאוזן ותעשי ספורט ואני מאמינה שתראי תוצאות
אנונימית
שואל השאלה:
אני עושה ספורט אני אוכל בריא רק שברגעים שאני סוף סוף עומד לשבור שיא ולהגיע למשקל יותר בריא קורה משהו שמכניס אותי לעצב ואני מתחיל אכילה רגשית
אני עושה ספורט אני אוכל בריא רק שברגעים שאני סוף סוף עומד לשבור שיא ולהגיע למשקל יותר בריא קורה משהו שמכניס אותי לעצב ואני מתחיל אכילה רגשית
אנונימי
ככה זה תמיד עליות וירידות
יכול להיות שהבעיה היא בתהליך ירידה במשקל שלך ולא בך
אם אתה מונע מעצמך הכל אתה בסוף תישבר
בתהליך ירידה במשקל צריך לדעת לאזן הכל מהכל ולא לסבול
תהליך שרק חושבים שהוא יותר ארוך
מה שבאמת יותר ארוך זה לרדת כמה קילו לעלות ולרדת וככה הלופ הזה
יכול להיות שהבעיה היא בתהליך ירידה במשקל שלך ולא בך
אם אתה מונע מעצמך הכל אתה בסוף תישבר
בתהליך ירידה במשקל צריך לדעת לאזן הכל מהכל ולא לסבול
תהליך שרק חושבים שהוא יותר ארוך
מה שבאמת יותר ארוך זה לרדת כמה קילו לעלות ולרדת וככה הלופ הזה
חלום שלי . איך.עלית? גלה לי את הסוד שלךך
אנונימית
שואל השאלה:
ממש סוד חח
אכילה רגשית
ממש סוד חח
אכילה רגשית
אנונימי
מה אכלת . כל יום
אנונימית
שואל השאלה:
לא יודע אני מסוגל להשמין מלהריח אוכל תאמיני לי
לא יודע אני מסוגל להשמין מלהריח אוכל תאמיני לי
אנונימי