איך מעלים את הביטחון העצמי? איך להתחיל לחשוב שאני יפה ולהרגיש טוב עם עצמי?

להגיד לעצמך כל הזמן אני יפה! וכולם אוהבת אותך! לא משנה מה.. גם אם את הכי מכוערת בעולם (לא אמרתי שזה נכון ) אני בוחרת לי האופי לא לפי היופי.. יש הבדל.. (:
לילה מושלם שיהיה לך (:

כל מה שאנשים אומרים עליך. תחשבי על זה בתור מכשול ששמים כדי להפיל אותך, ותחזיקי את עצמך ואל תתני לך ליפול במכשול כזה. תגידי לעצמך תמיד אני יפה לא משנה מה. אני יפה אני יפה אני יפה. ותחשבי רק לפי מה שאת חושבת שנכון ולא לפי דעות של אחרים